导读：肝脏作为人体中发挥新陈代谢重要功能的器官，平时一定要做好养肝护肝的工作，因为各种肝病严重威胁着人体健康。中医认为，四季之中，春天属木，而人体的五脏之中肝脏也是木性，所以春气与肝气相通，春季养肝正当时。那么春季有哪些养肝的食物？让我们一起来了解下。
春季有哪些养肝的食物
1、草莓
新鲜的草莓春季开始上市，草莓中含有较高的维生素C，铁含量也名列前茅，是养颜益肤的绝好搭配。草莓属浆果类，这类水果对延缓大脑衰老，增强记忆力非常有效。每天吃上几颗多汁可口的草莓可以补充维生素，使精神焕发，赶走春困。
2、坚果
坚果含丰富的抗氧化成分和益脑成分，每天适量的补充可以有效地改善春天没有精神、记忆力下降、容易困倦等问题，有效的抗氧化成分还可以让女性皮肤更加滋润、光泽、有弹性。
3、红枣
春天是生发的季节，因此要气血两旺，平时要多吃一些大红枣。尤其是女性，春天吃大红枣补血，可以让脸色更加的红润，而且，大红枣甘甜，肝喜甜，因此有养肝护肝的功效。
4、枸杞
枸杞具有强大的补肝肾，明目的功效。可以治疗肝肾亏虚引起的腰膝酸软无力，眼干眼涩，眼疲劳等，常与熟地，山萸肉，山药，菊花，首乌等药物配伍使用。临床药理表明，枸杞含有多种维生素，微量元素和矿物质，具有提高免疫力，抗衰老，防癌，防肿瘤，降血压，降血糖等功效。
5、菠菜
菠菜是春季的时令蔬菜，具有很好的养肝、养血、滋阴等作用，含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素C等，对于保护肝有着很好的作用。菠菜含有草酸，食后影响人体对钙的吸收，因此，烹饪菠菜前一般应先灼水后再进行烹饪，这样可以减少草酸含量。
6、西蓝花
西蓝花含有丰富的蛋白质，维生素（尤其VC及叶酸），胡萝卜素，矿物质等，富含高纤维，能够促进胃肠蠕动，防治便秘，另外能够降低胃肠对葡萄糖的吸收，糖尿病人长期食用，对血糖控制能起到良好的作用。西蓝花含有抗坏血酸，增加肝脏解毒功能。
春季运动会广播稿100篇
1、青春的学校是你活力的舞台，加油吧，亲爱的同学，胜利就在你前方。胜利是用汗水换来的，唯有拼搏才是赢的终点。
2、你是运动场的心脏，跳动梦想;你是漫长路的精神，Ji励辉煌;你们是将上下求索的人!风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与期望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。
3、青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的Ji情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我!我们相信你们必须能行，加油吧，运动员!终点就在眼前!
4、超越对手，超越自我，是我们的目标，是我们的信念，在清凉的初.
[详细]春季是人群过敏性疾病的高发季。各种直径数十微米、肉眼不可及的气传花粉充斥在空气中，很多人会出现流眼泪、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽憋气、皮肤瘙痒等症状。
专家表示，帮助患者找到致病过敏原后，医生根据所监测的花粉播散时间段，指导患者提前两周开始规律使用抗过敏药物，在此期间根据花粉浓度灵活指导用药，并确认花粉播散结束两周后再停药，能帮助绝大部分患者顺利应对过敏季节。
“人体免疫系统包括体液免疫系统和细胞免疫系统，能帮助我们识别并清除外来的入侵病原体、体内的癌细胞以及衰老死亡的正常细胞。”北京协和医院变态反应科主任助理、副主任医师关凯介绍，面对外来入侵物，正常免疫系统只会对威胁到.
[详细]为学生搭起展现自我的舞台，每学期的开学典礼是总结上学期成绩，回顾上学期，对本学期的工作进行展开，新的学期新的开始。下面是小编给大家整理的关于春季新学期开学致辞，欢迎大家来阅读。春季新学期开学致辞1尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家好!首先我代表学校全体教师欢迎同学们按时返校，进入一个新的学期，接受新的学习。同学们过了一个有意义的假期，在假期里，不仅能认真完成假期作业，帮助父母做了一些力所能及的事;还增强了文明意识和安全意识，整个假期我们学生没有出现任何意外，这是我们全体学生平时尊师守纪，全体老师严格要求的结果，值得发扬光大。现在，假期已经结束，新学期正式开学，我们全体师生要以崭新的面.
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2022年已经过去两个多月了，人们的运势都在不知不觉中发生着改变。有的人是越来越不好，烦心事一大堆，忙来忙去却还没什么成就。而有的人遇到困难能够逢凶化吉，得到很好的解决，甚至还能因祸得福。就比如下面这些生肖人，在今年春季里就有贵人帮扶，事业进展顺遂，自己也不用太操心。
生肖狗
属狗人进入2022 壬寅虎年以后，也算是成功的摆脱了犯太岁的命运，而且今年还跟太岁相合，得到太岁的庇佑和支持，运势自然也有改善。在今年春季里，虽然说免不了有凶星少来作祟，但是好在有贵人相助，即便是身边有小人加害，也能够逢凶化吉。不仅顺利摆脱骚扰，自己利益也不会受到损害。
属狗人本就心地善良，为人坦诚大度，也不爱计较，还喜.
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