导读：夏季吃什么肉好？夏季要少吃肉，但不是不吃，中医讲究“热者寒之，寒者热之”，选择合适的肉类食用还有养生功效。那么夏季养生适合吃什么肉？下面和小编一起看看。
夏季养生适合吃什么肉
1、鱼肉
吃鱼也要分季节，营养专家建议，夏季绝对是吃鱼的“黄金季节”。而黄花鱼等临近产卵期的鱼是夏季的首选，目前正是大黄花鱼、小黄花鱼、鲐鱼、鲅鱼以及三文鱼和多宝鱼的产卵期，因此夏天最适宜吃这几种鱼。
多吃鱼肉对身体有很多好处，鱼肉蛋白质含量高达18%左右，成分好，氨基酸含量也十分丰富和全面，它含有人体必需的二十多种氨基酸。
鱼肉中富含的不饱和脂肪酸，可以减少血液中的胆固醇浓度，防止血栓的情形发生，是心脏、血管的保护神。而夏季吃鱼也更有利于减少消化系统的负担。至于烹饪方式，夏季人容易燥热，在烹调方式上，可以多选择清蒸、炖汤等。
2、鸭肉
鸭肉有滋阴补虚的作用，鸭肉性质略寒，所以能滋阴补虚，清理体内的热毒，食用后清热去火，适合那些阴虚内热的人食用；鸭肉还能补血行水、养胃生津，能够提高人体脾胃功能，预防脾虚泄泻，还能缓解人体的消化不良；
鸭肉中所含的B族维生素和维生素E较其肉类为多，能够有效的抵抗脚气病、神经炎和多种炎症，还能抗衰老；可以利水消肿。鸭肉是一种味甘而咸的食材，能够通利小便，也能够补肾固本，平时食用以后能够起到利水消肿的作用，特别适合那些患有慢性肾炎和身体有水肿的人食用。
3、兔肉
兔肉的蛋白质高于其他肉类，长期食用兔肉可增进健康，具有强身祛病的功效。是高血压、冠心病、糖尿病患者理想的肉食品。兔肉肌肉纤维细嫩，容易消化。
是慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、老人、病人和身体虚弱患者理想的滋补品。兔肉中脂肪、胆固醇含量低于其他的肉类。经常食用低胆固醇的兔肉，人血液中胆固醇不会升高。兔肉中含钙量很高，有利于儿童骨骼发育。
4、猪肉
猪肉是日常生活中非常常见的一种肉制品。从中医角度来讲，性平、味甘，适量的吃一些猪肉可以有效的补气养血、滋阴润燥，可以改善因气血亏虚而导致的周身乏力。
从营养学的角度来讲，猪肉中蛋白质、脂肪、碳水化合物含量非常高，还含有钙离子、铁离子等矿物质，可以正常身体的新陈代谢提供能量，并且可以促进血红蛋白的生成，增加骨骼的强度。
人在这个世界上最珍贵的实际上就是生命，只要是健康的人，事业或爱情都会有很多的可能性。我们应该学会珍惜身体，下面就是小编为您查询道德立秋艾灸养生小常识，快来看看吧! 立秋艾灸养生小常识 养生什么时候开始都不晚。立秋的时候，我们可以进行一些适当的养生，因为在不同的季节，我们养生的方式会有不一样的改变，所以在立秋的时候，可以根据自己的身体状态进行不一样的养生方式，立秋之时，如《内经》:言“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明。”关元者，关其元精之门，为闭.
[详细]老北京的记忆发布时间：01-04汇聚古今风俗异事举报
小寒是冬季的第五个节气，小寒到大寒正值三九，这也就意味着一年中出门就冻成狗的日子来了，因此有“小寒大寒，冻成一团”的说法。每个节气都有特定的习俗，而这些习俗很多又体现在传统食物上，那么 ，你知道小寒应该吃什么传统食物吗？
小寒的传统食物有哪些？
糯米饭
广东人在小寒这天要吃糯米饭。这主要是小寒正处隆冬，要食用一些温热性食物以抵御严寒，而糯米性温，有补中益气、滋养脾胃的功效，对脾胃虚寒有较好的补益效果，冬季适量食用糯米可以起到御寒保暖效果。
糯米饭各地.
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  白露节气：2016年9月7日 12:51:02，星期三。俗话说“白露秋分夜，一夜冷一夜”，意思是白露过后天气渐渐凉寒，就算中午还有些阳光普照，也不能随意裸露胳膊了。百姓们为了迎接白露节气，一般都会吃什传统食物以表迎接初秋到来。那么白露吃什么传统食物?不妨看看以下5种白露食俗美食尝一尝吧。
  白露吃什么传统食物：酿白露米酒
  苏南籍和浙江籍的老南京中还有自酿白露米酒的习俗，旧时苏浙一带乡下人家每年白露一到，家家酿酒，用以待客，常有人把白露.
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您好，眼皮跳属于眼睑痉挛，一般是由于心肺两虚，痰气上冲，气滞血瘀，也有劳瞻竭视，视力疲劳而至跳动者。首先注意休息和用眼卫生。睡眠要充足。针灸治疗最快。也可用补气镇惊汤{炙黄芪、柏子仁、川芎、远志、菖蒲、伏神、归身、杭芍、枣.
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