随着电子产品的广泛应用、学业压力的不断增大，青少年近视的发病率也在逐年攀升，青少年近视已经成为国家的重大公共卫生问题。拿什么拯救孩子们的眼睛呢？家长们很焦虑，他们迫切希望多掌握近视防治知识，用科学的方法来减少近视的发生和发展。

近视为什么会发生？

如何预防？

要不要做手术？

泗泾医院为您科普近视这些事。

近视为什么会发生？

近视的病因有很多种不同的解释。其中目前证据最充分、最具有广泛说服力的，是认为近视眼是一种眼球的发育异常，而且不是发育不良，而是过早和过度发育导致的。

大家可能都听说过，婴儿刚出生的时候眼睛都是远视的，因为他们的眼球还小，预留了成长的空间。按照正常情况，随着身体的发育，眼球也将跟着渐渐长大，其中周径长得慢些、前后径长得快些，远视的程度也逐渐减轻，等到青春期结束发育完成，视力正好达到正常。但是，正处在眼球发育阶段的青少年，如果过度使用近物视力，将会使得眼球前后径增长得过快、过长，以适应长时间看近物的状态，从而发生近视。

怎样预防近视

我们可能很难有效地减少孩子的学习时间，但可以督促孩子养成良好的姿势和习惯，比如看书写字时光线要自然，不要过强或过暗；眼睛要距离书本一尺以上；每连续学习40分钟就起来活动活动，开窗远眺一下。这些都能减少眼调节肌的疲劳，降低近视的发生率。同时要减少电子产品的使用，建议非学习目的杜绝使用电子产品。

眼保健操要鼓励学生们做，通过穴位按摩可以改善眼部的血液循环，同时做的时候眼睛闭起，也得到了休息。

孩子已经发生了近视，该怎么办？

近视一旦形成，基本是不能逆转的，只能延缓其进展。而预防近视或者延缓近视发展最关键的要素是让孩子“近处远处交替着看”。如果孩子已经开始近视了，若不及时矫正，远物视力就会进一步“荒废”掉。

另外，大部分孩子两只眼睛近视程度不一样，不戴眼镜的话会不自觉地形成只用度数浅的眼睛看东西的习惯，时间久了容易形成斜视。所以一旦发现了孩子近视，还是及早进行矫正为好。只是这里一定要记住，要先去医院检查，不要找家眼镜店随便验光配副眼镜。

为什么怀疑近视后一定要到医院检查？

这是因为近视在形成的过程中一定是先有眼球调节肌肉的过度牵拉、痉挛，等过了一段时间才会慢慢固定下来，形成近视。换句话说，就是刚刚形成的近视，其中有一些度数是假性近视，通过让眼调节肌休息，是能够挽救这部分度数的。所以就需要到医院进行药物散瞳后再验光，这样才能得出真性近视的准确度数，避免佩戴了不合适度数的眼镜，导致近视进一步加深。

佩戴合适度数的眼镜，是有助于缓解用眼疲劳、防止近视进一步加深的。但是有家长反映，孩子以前不戴眼镜看东西还好，现在戴了一段时间眼镜以后，眼镜一摘跟瞎子一样，所以直觉上感到眼镜越戴视力越差。其实，这是一种正常现象。就好比我们习惯了电脑打字以后，偶尔再拿起笔会写不好字是一样道理，这恰恰是因为眼球调节肌得到了休息，不再习惯于疲劳工作了。对于正在发育中的眼睛来说，这是一件好事。

近视要不要做手术？

近视是一种发育异常，所以即便选择手术，也应等到发育结束。也就是说，应该等孩子成年后再考虑手术问题。

目前治疗近视最为成熟最为常用的，是一种叫做角膜层切激光磨镶术的手术方法。这种手术相当于在角膜的内部刻出一个超薄的凹面作为镜片，而角膜的表层完整保留，总体厚度也几乎没有变化。这样就大大减少了手术后的不适症状。自1991年成功问世以来，经过30年的临床验证，可以说这种手术总体上效果满意，已知副作用也非常少。

通讯员：卫民

编辑：沈莉娜

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