前列腺疼痛不是一种小病，如果前列腺疼痛一定不能够轻视，前列腺疼痛时该如何做呢？

1、适量运动

适量运动不仅对前列腺疼痛有比较好的作用，还能在一定程度上对身体状况进行改善。但前列腺疼痛患者不能骑自行车，因为车座容易压迫到前列腺，造成疼痛症状加重。

2、多喝水

喝水可以增加尿液，能够及时排尿，并且还可以排出体内废物，从而缓解前列腺的疼痛。

3、多吃南瓜子

男性多吃南瓜子可以缓解前列腺疼痛。南瓜子中的锌元素能够对前列腺起到很好的保健作用。

4、控制同房行为

同房行为会导致前列腺受到影响。特别是在前列腺感染或者不适时，控制性行为可以防止前列腺问题加重，从而减少前列腺疼痛的发生。

5、热水疗法

通过热水疗法可以对前列腺疼痛起到一定的缓解，水温自己能够承受的极限就好。

6、穴位按摩

可以缓解前列腺疼痛的穴位有：中极穴、水道穴、大赫穴，膀胱俞穴和太冲穴；以及腰部的次骨。

前列腺疼痛会使男性朋友非常痛苦，还会影响到人体很多功能。但前列腺疼痛并不是不能治愈。如果感觉到前列腺痛时，请尽快到医院诊治，配合以上这些方法能够早日恢复健康。

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