导读：随着高温天气的来临，人们的身体也会受着暑热的刺激，常常出现食欲不振的情况，严重地影响到了大家的工作和生活。那么夏季吃什么食物可以开胃呢？随小编一起来看看吧。
夏季吃什么食物可以开胃
1、山楂片
山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。
中医认为山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。此外，吃山楂片还能减肥、降低血脂。
2、酸梅
酸梅所含的有机酸主要是柠檬酸、苹果酸、单宁酸、苦叶酸、琥珀酸、酒石酸等，具有生津解渴、刺激食欲、消除疲劳等功效，尤其是柠檬酸含量在各种水果中含量最多。
柠檬酸是人体细胞物质代谢不可缺少的重要酸类，它能促进乳酸分解为二氧化碳和水排出体外，恢复疲劳，且有益于钙的吸收。酸梅能中和酸性食物（肉、粮谷类等），促进新陈代谢和消化，改善肠胃功能。
3、酸奶
酸奶能帮助消化，提高食欲。而且它能维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。
4、西红柿
西红柿富含的番茄红素可以降低血液脂质水平，阻碍“坏”胆固醇被氧化，有利于预防动脉粥样硬化和冠心病。中医认为，西红柿具有祛心火、生津止渴、健胃消食、止泻祛湿的功效，适用于暑天肢体困重、食欲不振的人群。
需要提醒的是，空腹生吃西红柿容易引起胃胀、胃痛，可以将其做成西红柿汤食用。
5、红薯
红薯的类黄酮含量和花青素含量丰富，有益心脑血管健康。中医认为，红薯味甘，性平，主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘等病症，相传乾隆皇帝就是常吃烤红薯才治好了便秘。
《本草纲目》等诸多医药典籍中均记载，红薯有"补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴"的功效。
6、葡萄
把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含铁量丰富，所以补血。
葡萄含多量果酸能帮助消化，清理肠胃垃圾，并对大肠杆菌、绿脓杆菌、枯草杆菌均有抗菌作用，葡萄中还含有维生素P，可降低胃酸毒性，治疗胃炎、肠炎及呕吐等。
人在这个世界上最珍贵的实际上就是生命，只要是健康的人，事业或爱情都会有很多的可能性。我们应该学会珍惜身体，下面就是小编为您查询道德立秋艾灸养生小常识，快来看看吧! 立秋艾灸养生小常识 养生什么时候开始都不晚。立秋的时候，我们可以进行一些适当的养生，因为在不同的季节，我们养生的方式会有不一样的改变，所以在立秋的时候，可以根据自己的身体状态进行不一样的养生方式，立秋之时，如《内经》:言“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明。”关元者，关其元精之门，为闭.
[详细]老北京的记忆发布时间：01-04汇聚古今风俗异事举报
小寒是冬季的第五个节气，小寒到大寒正值三九，这也就意味着一年中出门就冻成狗的日子来了，因此有“小寒大寒，冻成一团”的说法。每个节气都有特定的习俗，而这些习俗很多又体现在传统食物上，那么 ，你知道小寒应该吃什么传统食物吗？
小寒的传统食物有哪些？
糯米饭
广东人在小寒这天要吃糯米饭。这主要是小寒正处隆冬，要食用一些温热性食物以抵御严寒，而糯米性温，有补中益气、滋养脾胃的功效，对脾胃虚寒有较好的补益效果，冬季适量食用糯米可以起到御寒保暖效果。
糯米饭各地.
[详细]老北京的记忆发布时间：09-05汇聚古今风俗异事举报
  白露节气：2016年9月7日 12:51:02，星期三。俗话说“白露秋分夜，一夜冷一夜”，意思是白露过后天气渐渐凉寒，就算中午还有些阳光普照，也不能随意裸露胳膊了。百姓们为了迎接白露节气，一般都会吃什传统食物以表迎接初秋到来。那么白露吃什么传统食物?不妨看看以下5种白露食俗美食尝一尝吧。
  白露吃什么传统食物：酿白露米酒
  苏南籍和浙江籍的老南京中还有自酿白露米酒的习俗，旧时苏浙一带乡下人家每年白露一到，家家酿酒，用以待客，常有人把白露.
[详细]
今天吉翔网小翔来和大家谈一谈聊一聊关于喉炎吃什么食物好得快（儿童急性喉炎吃什么食物好得快），以及咽喉炎吃什么食物好？、喉炎吃什么食物好得快、喉咙发炎吃什么好得快？、咽喉炎吃什么食物好相关信息的知识内容，我们先从目录开始一个个讲解细说，希望对各位有所帮助，你们的支持就是我最大的动力，如果你想测算一下你的情况，那就测算一下，同时收藏一下本站，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
1、咽喉炎吃什么食物好？
2、喉炎吃什么食物好得快
3、喉咙发炎吃什么好得快？
4、咽喉炎吃什么食物好
一、咽喉炎吃什么食物好？
咽炎的食疗方法 罗汉果茶 .
[详细]
今天吉翔网小翔来和大家谈一谈聊一聊关于%E8%B0%B7%E9%9B%A8%E6%97%B6%E8%8A%82%E5%90%83%E4%BB%80%E4%B9%88（谷雨时节吃什么蔬菜），以及谷雨节气吃什么传统食物、谷雨时节，最适合吃的食物有哪些？、谷雨节吃什么传统食物、谷雨吃什么传统食物相关信息的知识内容，经过信息安排先从目录开始一个个讲解细说，希望对各位有所帮助，你们的支持就是我最大的动力，如果你想测算一下你的情况，那就测算一下，同时收藏一下本站，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
1、谷雨节气吃什么传统食物
2、谷雨时节，最适合吃的食物有哪些？
3、谷雨节吃什么传统食物
4、谷雨吃什么传统食物
一、谷.
[详细] 大家好！今天让吉翔网小编来为大家介绍下关于右上眼皮跳用什么药 右上眼皮一直跳吃什么药_2022已更新(今日/资讯)的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
1、右眼皮跳了好几天了，怎么治疗？
2、请问大夫，右眼皮跳吃什么药呀！
3、右上眼皮一直跳是怎么回事
4、右上眼皮跳，医生说面部神经痉挛吃什么药？
一、右眼皮跳了好几天了，怎么治疗？
您好，眼皮跳属于眼睑痉挛，一般是由于心肺两虚，痰气上冲，气滞血瘀，也有劳瞻竭视，视力疲劳而至跳动者。首先注意休息和用眼卫生。睡眠要充足。针灸治疗最快。也可用补气镇惊汤{炙黄芪、柏子仁、川芎、远志、菖蒲、伏神、归身、杭芍、枣.
[详细]
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，
请发送邮件至 举报，一经查实，本站将立刻删除。
还木有评论哦，快来抢沙发吧~