### 投篮减肥：汗水与坚持铸就的瘦身奇迹 一、案例引入：普通人的逆袭故事 办公室先生的蜕变一位身高175cm、体重90kg的男士，因长期久坐导致腰腹赘肉堆积。他选择每天下班后投篮100次，配合每周2次篮球对抗赛。三个月后，体重降至80...