### 鼻子多久能运动减肥？科学瘦身指南与实操案例 一、核心结论运动无法直接减少鼻子脂肪（鼻部主要由软骨和少量软组织构成），但通过全身减脂可间接改善面部轮廓。通常需6-8周规律运动才能观察到面部脂肪减少。若想针对性塑形，可结合面部按摩与有...