### 美式科学瘦身：快速甩掉肚腩的实战指南 一、实操案例：普通人的逆袭 办公室先生的“站立革命”一位长期伏案的美国IT男士，用3个月告别“游泳圈”。他的秘诀很简单：每小时站立办公5分钟，配合午餐后10分钟快走。最绝的是，他戒掉了含糖可...