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高原旅行后多久可正常行走?揭秘高原徒步减肥秘诀(去高原多久可以走路减肥)
### 高原旅行后恢复行走时间指南1. 高原旅行后多久可正常行走?根据高原适应情况不同,恢复时间差异较大: 无高原反应者:1-3天即可恢复日常行走。 轻度高原反应者(如头痛、乏力):需3-7天恢复,期间建议减少剧烈活动。 严重高原反应...