### 拔罐减肥：从“罐中玄机”到“腰围密码”的实操指南 一、案例故事：当“久坐族”遇见火罐办公室女士的逆袭一位长期伏案的女士，因腰腹赘肉困扰多年。尝试拔罐减肥后，每周2次在腹部（中脘、天枢穴）留罐15分钟，配合快走，3个月腰围减少8厘米...