### 每天坚持这组拉伸动作，轻松告别小肚腩，塑形修身更健康 引言：你是否也曾为腰间那圈“顽固脂肪”烦恼？尤其是久坐寝室的学生党或上班族，小肚腩就像黏在身上的“小包袱”，甩也甩不掉。别急！今天分享的这套寝室拉伸动作，结合真实案例和科学建议...