### 减肥后吃冬瓜的黄金时间与实操指南一、实操案例：两位减肥者的冬瓜复食记王女士的温和过渡王女士通过3个月低碳饮食减重8公斤后，第4天开始尝试冬瓜复食：早餐用冬瓜薏米粥（100克冬瓜+30克薏米）替代燕麦，午餐搭配80克鸡胸肉清炒冬瓜。她...