### 长期坐着吃饭也能瘦？科学方法助你健康瘦身 一、案例引入：两位“久坐族”的逆袭 王女士的“微运动”奇迹作为财务人员，王女士每天伏案工作10小时，连午餐也常对着电脑解决。她的改变始于“踮脚燃脂法”——坐着时脚尖点地、脚跟悬空，每天累...