### 每天蹲马桶15分钟能减肥吗？科学解读坐厕与瘦身的真相 一、实操案例：当“马桶时光”变成“隐形健身房”王女士的误区：一位办公室白领尝试每天在马桶上刷手机15分钟，期待通过“被动静坐”瘦腰，结果三个月后体重未减，反而因久坐导致痔疮发作...