### 长期坚持这样做，身材越来越好，想不瘦都难 实操案例：萝卜干的“瘦身魔法”王女士的早餐搭档：每天早餐前半小时，王女士会吃一小碟自制低盐萝卜干（约50克），搭配一碗燕麦粥。坚持3个月后，她发现饭量自然减少，体重下降了8斤，腰围明显变细...