### 靠墙站立：是减肥神器还是体态矫正师？ 一、实操案例：两位“贴墙族”的对比实验王女士的“瘦腰计划”：每天饭后靠墙站15分钟，坚持3个月后腰围减少2厘米，但体重变化不大。她发现体态更挺拔，小腹不再松弛，但坦言“想掉秤还得配合跑步”。...