### 大葱煮水发汗减肥法：厨房里的“燃脂密码” 一、实操案例：两位上班族的“葱白奇遇”怕冷的王女士：长期久坐导致下半身浮肿，尝试每晚煮葱姜水（葱白3段+生姜2片煮15分钟），饮用后裹毯发汗20分钟，配合快走30分钟，两周后腰围减少3厘米...