### 每天运动多久能甩掉赘肉？科学减脂的「时间密码」在这里 春风拂面时，李女士看着镜子里腰间的「游泳圈」叹了口气，而隔壁张先生则对着体检单上「脂肪肝」三个字皱起眉头——他们不约而同地踏上减肥之路，却都在「运动多久才有效」的问题上犯了难。...