### 丝瓜减肥：是“绿色魔法”还是饮食误区？ 一、丝瓜的减肥原理：低卡高纤的“肠道清道夫”丝瓜像一位温柔的园丁，用它的高水分（94%）和膳食纤维悄悄梳理着我们的消化系统。每100克丝瓜仅含16-20千卡热量，相当于半勺米饭的热量。它的纤...