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红豆减肥法：泡发时长与实操指南，瘦身界的“温柔刀” 红豆这颗“红色珍珠”，不仅是甜品界的宠儿，更是减肥圈的“隐形杀手”——它用温柔的利尿消肿和纤维轰炸，悄悄帮你刮掉腰腿赘肉。但若泡发不当，效果大打折扣！下面结合科学方法和真实案例，教你如何...