# 减肥后如何科学恢复饮食：从瓜子仁到正常餐的智慧之旅减肥成功就像攀登一座高山，登顶的喜悦之后，如何安全下山同样重要。许多减肥者常困惑：何时能重新享受正常饮食？特别是那些诱人的小零食如瓜子仁，何时能重回餐桌？让我们通过真实案例和科学建议，为...