### 减肥后如何科学恢复饮食？从“戒糖女士”到“豆腐乳自由”的实战指南 一、恢复饮食时间表：因人而异的“身体谈判”减肥后能否恢复正常饮食，就像一场身体与习惯的拉锯战。根据医学建议，普通节食减肥需6-12个月逐步恢复，而减重手术患者则需1...