### 爵士舞减肥指南：科学瘦身与真实案例分享 一、爵士舞的燃脂魔力爵士舞就像一场“脂肪燃烧派对”，扭腰、摆胯、波浪形肢体动作能带动全身肌肉群，每小时消耗高达 600-800卡路里（相当于跑步45分钟）。科学研究表明，坚持每周跳3-5次，...

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