### 每天一个果子，真的能瘦成一道闪电吗？ 案例一：王女士的“苹果实验”王女士是个朝九晚五的上班族，长期久坐让她的体重悄悄爬升。听说“每天一个苹果能减肥”，她决定试试——早餐后吃一个苹果，午餐前再啃半个。一个月后，她发现便秘改善了，体重...