### 体力劳动减肥指南：汗水与坚持的较量 一、实操案例：当劳动成为健身房快递女士的“意外瘦身”天津一位女士因体重增加10斤，选择成为快递分拣员。每天12小时的高强度劳动（搬运重物、分拣包裹），仅3天便减重4斤。她的经历像一场“生存式健身...