### 两天瘦两斤：是奇迹还是陷阱？（以下案例均基于真实减肥逻辑，人物为化名） 案例一：张女士的“速瘦噩梦”张女士尝试网红“苹果牛奶法”，两天后体重秤显示轻了2斤，她欣喜若狂。但第三天恢复饮食后，体重反弹3斤——原来减少的只是水分和肠道垃...