### 老舅的蜕变：一个月甩肉20斤的硬核实战录一、真实案例：从"啤酒肚"到"衬衫男"的逆袭某位中年男士（姑且称他"老舅"）曾挺着95公斤的啤酒肚，爬三层楼都要喘半天。在尝试过节食、代餐等花样减肥法无效后，他结合中医调理与运动，竟用30天狂...