### 163斤“大胖小子”的逆袭：一个月甩肉15斤的真实记录 引言“镜子里的自己像颗膨胀的汤圆，走路带喘，爬楼梯如登山”——这是一位163斤男士的自我调侃。但短短30天后，他成功减掉15斤，体态轻盈如卸下“负重背包”。以下是他的真实经历...