### 烧饼减肥法：甜蜜陷阱还是碳水救星？ 一、案例启示：王女士的“烧饼实验”35岁的王女士曾尝试极端节食减肥，结果反弹严重。后来她调整策略，将早餐替换为半个全麦烧饼+水煮蛋+蔬菜沙拉，配合每日30分钟快走。三个月后，她惊喜地发现腰围缩小...