### 骨折康复指南：从卧床到奔跑的“重生密码”一、骨折康复的“三期法则”骨折康复如同建造房屋，需经历地基夯实、主体搭建和精装修三个阶段。以一位热爱跑步的刘女士为例，她在滑雪摔伤胫骨后，医生为她制定了三期康复计划：康复阶段时间节点核心任务实...