### 一、实操案例：当"大姨妈"迷路了——两位女性的调理故事案例1：节食减肥的代价一位28岁的女士因过度节食减肥（每日热量不足1200大卡），体重骤降15斤后闭经6个月。就医后，医生建议她逐步恢复饮食至每日1800大卡，重点补充优质蛋白（...