### 肩膀脱臼后多久能跳绳？——从康复到减肥的完整指南 一、真实案例：王女士的康复与减肥之路王女士在一次瑜伽课上不慎肩膀脱臼，复位后她最关心的问题是：“我还能跳绳减肥吗？”医生告诉她，至少需3个月才能恢复高强度运动。前6周她严格佩戴支具...