### 椭圆机减肥：时间与坚持的艺术 想用椭圆机甩掉赘肉？这就像种花——浇水的频率和阳光的时长决定了花朵的绽放。30分钟是燃脂的起跑线，而1-2个月是见证蜕变的魔法周期。下面用真实案例和科学数据，为你揭开椭圆机的“瘦身密码”。 一、实操...