### 运动减肥后血糖恢复时间：科学解析与实操指南 一、血糖恢复的“时间密码”：从半小时到12周的奇妙旅程血糖的恢复像一场与身体的谈判，结果因人而异。王女士（化名）每天快走40分钟，配合低碳饮食，2周后空腹血糖从6.8 mmol/L降至5...