### 人参健脾减肥：一场脾胃调理的持久战 一、实操案例：当脾胃“苏醒”，脂肪悄悄退场案例A（办公室张女士）：长期久坐、外卖饮食导致脾胃虚弱，喝凉水都长胖。中医建议服用人参健脾丸（每日2次，每次2粒），配合晚餐七分饱+快走30分钟。第1个...