### 过度减肥的沉默代价：当“瘦”成为健康的敌人 案例引入：被体重秤吞噬的声音一位女士曾因社交媒体的“完美身材”标准，将身高160cm的体重目标定为35公斤。通过极端节食（每日摄入不足800大卡）和过量运动，她在3个月内减重15公斤，却...