### 鼻炎术后运动减肥指南：从“蜗居”到“轻盈起舞”的进阶之路 一、案例引入：两位术后患者的“运动减肥历险记”张女士的“龟速进阶法”张女士接受鼻内镜手术后，第一周连走路都像“踩棉花”，但她严格遵循医嘱，从术后第10天开始每天散步15分钟...