### 囊肿术后科学减肥指南：从休养到塑形的黄金时间表 一、案例引入：两位患者的康复之路王女士的腹腔镜卵巢囊肿手术术后第3周，医生评估伤口愈合良好，允许她开始每日20分钟散步，并调整饮食结构——用糙米替代白米饭，增加清蒸鱼和西兰花的摄入。...