### 山药减肥：是“宝藏”还是“智商税”？ “把白米饭换成山药后，王女士的体重秤终于不再‘装聋作哑’了。” 这位办公室白领坚持每天用蒸山药替代晚餐的主食，配合半小时快走，3个月后腰围悄悄缩水了5厘米。而李先生则偏爱山药苹果汁当早餐，用他...