### 科学吃肥肉指南：减肥后如何优雅解馋？案例一：王女士的「红烧肉复宠记」王女士通过半年低碳饮食成功减重15斤，某天路过卤肉店时被香气勾得走不动道。她采取「3+1法则」：连续3天保持清淡饮食（日均热量1200大卡），第4天午餐用50克红烧...