### 电饭锅卤牛肉：职场男士的减脂利器与时间管理艺术 实操案例：王先生是某互联网公司的项目经理，长期加班导致体重飙升。在营养师建议下，他尝试自制低脂卤牛肉作为加班餐。通过电饭锅一键操作，他将卤制时间控制在1.5-2小时（牛腱子肉需更久）...