### 科学安排欺骗餐：打破减脂平台期的“甜蜜陷阱”一、真实案例：当减肥遇上“平台期”王女士坚持3个月低碳饮食后，体重卡在58kg整整两周。某天午餐，她忍不住吃了一碗牛肉面，第二天晨跑时竟发现体能飙升，一周后体重跌破56kg——这不是偶然，...