### 靠墙站立真的能减肥？科学原理与实操指南 一、实操案例：从“贴墙”到“瘦身”的真实故事王女士的“饭后仪式”王女士因长期伏案工作，腰腹赘肉逐渐堆积。她尝试每天饭后靠墙站立15分钟，脚跟离墙5厘米，臀部夹紧，肩胛骨间夹一张A4纸。一个月...