### 艾灸减肥见效时间详解：从“小腹婆”到“小腰精”的蜕变之旅

一、真实案例：当艾灸遇上“顽固脂肪”

王女士的“意外收获”

一位产后妈妈因痛经尝试艾灸，原本128斤的体重在4个月内降至105斤。她形容艾灸像“身体内部的暖宝宝”，不仅溶解了腰腹的“冰坨子”脂肪，连常年水肿的“包子脸”也变成了“瓜子脸”。

李先生的水肿突围战

长期久坐的办公室职员，通过艾灸丰隆穴（小腿祛湿大穴）配合快走，1个月后大腿围减少5厘米。他笑称：“艾灸的热力像疏通下水道的‘高压水枪’，把淤积的湿气全冲走了！”

二、艾灸减肥见效时间表（附科学依据）