### 热敷减肥：是“助攻神器”还是“心理安慰”？

热敷能减肥吗？

热敷就像给身体按下了“加速键”——它能扩张血管、促进局部血液循环，让脂肪代谢稍微活跃些。但别指望光靠热敷就能“躺瘦”！医生和案例都表明，它更像减肥的“辅助工具”，必须搭配饮食控制和运动才能见效。

举个栗子