坚持多久才能看到瘦脸效果？资深减肥达人分享真实经历（开始减肥多久才会瘦脸）
### 瘦脸效果时间表：从咬牙坚持到惊艳蜕变
案例一：咬肌型大脸的逆袭
一位长期被戏称“包子脸”的女士，因常年嚼口香糖导致咬肌发达。在医生建议下尝试瘦脸针，注射后第10天照镜子时突然发现下颌线“悄悄溜走了双下巴”，1个月后同事惊呼“你偷偷去削骨了？”——其实只是咬肌在药物作用下“罢工”缩水了。
案例二：水肿型圆脸的消肿日记
某程序员先生因熬夜加班常年顶着“泡芙脸”，开始每天15分钟淋巴按摩（配合冰镇勺子冷敷），2周后女友发现他视频通话时“脸像被PS液化工具推过”；坚持低盐饮食+有氧运动3个月后，圆脸竟瘦成了“多边形战士最爱的六边形脸”。
不同瘦脸方法效果周期对比表
| 方法 | 适用人群 | 见效时间 | 效果巅峰期 | 维持时间 | 痛苦指数
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