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### 减肥后何时可重新食用面食？掌握这几点，告别反弹焦虑 一、实操案例：两位减肥者的不同选择 王女士的教训：减肥成功后立刻恢复每天一碗炸酱面，结果两周内反弹5斤。医生分析发现，她的代谢尚未修复（晨起体温仅36.1℃），且未经历体重维持...

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### 瘦身成功后如何优雅地“解锁”面食？——一位女士的饮食过渡手记 案例引入：王女士通过半年低碳饮食成功减重15公斤，但面对最爱的炸酱面却如临大敌。她的营养师笑着递来一份「面食解禁计划表」：“别急，荞麦面明天就能吃，奶油意面再等一个月。...