### 鱼油与减肥：是助攻还是主角？ 案例故事：王女士曾把鱼油当作“减肥神药”，每天空腹吞两粒，结果不仅体重纹丝不动，还常犯恶心。后来在营养师建议下，她调整到早餐后服用，配合每周3次跳绳，3个月后腰围竟悄悄缩了5厘米——原来鱼油不是魔术师...