### 考试前的饮食时钟：吃对时间，大脑才能火力全开 案例一：王女士的“踩雷”早餐去年高考前，王女士为了让女儿保持清醒，考前10分钟塞给她一杯冰咖啡和巧克力蛋糕。结果开考半小时后，女儿因血糖骤升骤降频频犯困，手心冒汗连笔都握不稳——这是典...